METODY TRENINGOWE W PIGUŁCE - cluster set, wstępne zmęczenie, myo reps, metody intensyfikacji Fabryka Siły 12:54 3 years ago 2 516 Далее Скачать
Myo Reps - Brutalna metoda budowania mięśni | Adrian Hoffman Adrian Hoffman 1:43 5 years ago 6 215 Далее Скачать
4 ZAAWANSOWANE METODY BUDOWY SIŁY I MASY: Cluster, Rest-pause, Drop-sety i Myo-reps Squats And Milk 12:19 4 years ago 9 696 Далее Скачать
Skróć treningi za pomocą mio-powtórzeń i wracaj do domu 🏡 Douglas Odom | Online Fit Coach 0:54 1 year ago 12 190 Далее Скачать
🔥Metoda Myo-Reps w praktyce, w treningu kalistenicznym! 🔥 Athletic Mind - Łukasz Raróg 4:19 1 year ago 2 176 Далее Скачать
MYO REPS - czym jest i jakie mechanizmy odpowiadają za tą zaawansowaną technikę? gainzdesire 3:43 4 years ago 10 004 Далее Скачать
TRENUJ SZYBCIEJ - metoda MYO-REPS & MSP Dawid Koźluk - Trener Sylwetkowy Mężczyzn 6:58 11 months ago 7 140 Далее Скачать
TRENING SIŁOWY #1 CLUSTER SETS - czym są i jak je stosować? Train Movement Academy 12:53 3 years ago 1 349 Далее Скачать
Metody Treningowe - Tiktokowi "Fachowcy" Michał Piechoś (ONorOFF) 5:42 1 year ago 1 490 Далее Скачать
Cluster Sets - Najskuteczniejsza Metoda Na Wielkie Mięśnie WarszawskiKoks 6:31 6 years ago 110 475 Далее Скачать
Systemy Treningowe #3 - Trening MYO REPS - Paweł "Dziadzia" Ciechan 7Nutrition 34:33 5 years ago 19 094 Далее Скачать
Metody Progresji W Treningu Siłowym - Rodzaje i Zalety Kamil Nosal 9:33 2 years ago 957 Далее Скачать
Progresja w treningu siłowym. Ciężar, objętość, przerwy, metody intensyfikacji Natural Freaks 4:09 6 years ago 239 Далее Скачать
